男性性生活频繁通常不会直接导致不孕，但过度频繁可能影响精子质量，需关注生殖系统健康、精子参数、性功能状态、激素水平和整体生活方式。
每日多次射精可能暂时降低精液量，但睾丸会持续生成新精子。长期过度频繁如每日超过3次可能使附睾储存的精子未完全成熟，导致精子活力下降。建议保持适度频率每周2-4次，备孕期间可通过精液检查评估质量。
短期内高频射精会减少单次精液中的精子数量，但不会破坏生精功能。若连续多次排精，精子浓度可能降至2000万/毫升以下。改善方式包括补充锌牡蛎、牛肉、维生素E坚果及避免高温环境。
过度频繁性生活可能引发暂时性勃起功能障碍，这与盆底肌疲劳有关。凯格尔运动、深蹲训练可增强肌肉耐力。若出现持续勃起困难，需排查血管性病变或心理因素。
频繁性行为不会显著改变睾酮水平，但长期身体透支可能扰乱下丘脑-垂体-睾丸轴。保证7小时睡眠、摄入胆固醇鸡蛋、动物肝脏有助于激素合成，必要时检测游离睾酮指标。
合并生殖道感染或精索静脉曲张时，高频性生活会加重不适。治疗原发病需针对性用药左氧氟沙星抗感染、迈之灵改善静脉回流，并控制性生活频率至每周1-2次。
保持适度性生活频率的同时，建议增加有氧运动游泳、慢跑促进睾丸血液循环，饮食补充番茄红素熟番茄和硒海产品抗氧化。避免穿紧身裤、久坐等行为，高温环境工作者可定期阴囊冷敷。若备孕超过1年未成功，需进行精液分析、性激素六项及阴囊超声检查，排除病理性因素。