前列腺肥大患者可适度进行性生活，需注意频率控制、体位调整、药物辅助、症状监测和定期复查。
前列腺肥大患者性生活频率建议每周1-2次。过度性兴奋会导致前列腺反复充血，加重尿路梗阻症状。临床观察显示，适度排精有助于减轻前列腺内压力，但频繁射精可能刺激腺体增生。建议根据自身症状调整，如性生活后出现明显排尿困难或会阴胀痛，需减少次数。
采用侧卧位或女上位可减少对前列腺的直接压迫。传统男上位时骨盆角度易造成前列腺受压，改良体位能降低局部充血程度。性交过程中避免突然用力，结束后可温水坐浴15分钟促进血液循环。合并严重排尿困难者，建议在排尿后再进行性生活。
α受体阻滞剂如坦索罗辛可改善排尿症状，5α还原酶抑制剂非那雄胺能缩小腺体体积。短期使用西地那非等PDE5抑制剂有助于改善勃起功能，但需与主治医生确认药物相互作用。中药可选择癃闭舒胶囊或前列康片，连续服用3个月以上可见效。
关注射精疼痛、血精、尿潴留等警示症状。50%患者会出现性欲减退，与睾酮水平变化相关。建议记录国际前列腺症状评分IPSS，当评分＞19分或出现急性尿闭时需暂停性生活。夜间起床排尿超过2次者，应优先治疗排尿障碍。
每6个月进行前列腺超声和PSA检测，评估腺体增生速度。经直肠超声能准确测量残余尿量，超过100ml需考虑导尿处理。合并膀胱结石或反复尿路感染者，建议先行手术治疗再恢复性生活。微创手术如TUVP术后6周可逐步恢复性活动。
日常饮食多摄入西红柿、南瓜籽等含锌食物，避免辣椒、酒精刺激。凯格尔运动每天3组能增强盆底肌控制力，游泳和快走等有氧运动每周保持150分钟。保持会阴部清洁干燥，性生活后及时排尿冲洗尿道。冬季注意局部保暖，坐姿时间不超过1小时需起身活动。建立规律的排便习惯，避免便秘增加腹压影响排尿。