男性性生活后尿不出来可能与前列腺充血、尿道压迫、泌尿系统感染、神经反射异常或心理因素有关。
性兴奋时前列腺持续充血肿胀，可能压迫尿道导致排尿困难。适度冷敷会阴部、避免久坐可缓解症状，若持续超过24小时需就医排除急性尿潴留。
性生活过程中可能造成尿道暂时性压迫变形。尝试改变体位排尿，如蹲位或热水坐浴放松盆底肌，必要时采用导尿管引流。
细菌性前列腺炎或尿道炎可能引发排尿障碍。确诊需尿常规检查，抗生素可选择左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素，配合三金片等中成药。
交感神经过度兴奋会抑制膀胱逼尿肌收缩。进行盆底肌生物反馈训练，严重者可用α受体阻滞剂如坦索罗辛、多沙唑嗪改善症状。
焦虑紧张可能引发功能性排尿障碍。通过腹式呼吸训练缓解情绪，心理咨询配合行为疗法，避免刻意强迫排尿。
日常建议多食用南瓜籽、西红柿等含锌食物，每天饮水1500-2000ml但睡前2小时限水。凯格尔运动可增强盆底肌控制力，游泳和快走有助于改善盆腔血液循环。出现血尿、发热或持续腹胀需立即泌尿科就诊，长期反复发作建议进行尿流动力学检查排除器质性疾病。