牛奶不会直接导致性早熟，但需关注激素残留、营养过剩、遗传因素、环境内分泌干扰物及个体代谢差异等潜在影响因素。
部分牧场可能使用生长激素促进奶牛产奶，残留的胰岛素样生长因子-1IGF-1可能干扰儿童内分泌。选择标有"无激素添加"的有机奶制品，优先通过欧盟或美国有机认证的产品。日常可搭配豆浆、杏仁奶等植物蛋白替代部分牛奶摄入。
过量摄入全脂牛奶可能导致热量超标，肥胖会促进雌激素合成。建议2岁以上儿童每日饮用300-500ml脱脂或低脂奶，搭配跳绳、游泳等有氧运动控制体重。监测BMI指数在正常范围18.5-23.9。
家族中有性早熟病史的儿童对激素更敏感。这类儿童建议每半年检测骨龄，必要时进行GnRH激发试验。确诊中枢性性早熟可采用亮丙瑞林等GnRH类似物治疗，抑制性腺发育。
双酚ABPA、邻苯二甲酸盐等环境雌激素可能通过塑料包装迁移到牛奶中。避免使用PC材质奶瓶，选择玻璃或不含BPA的PP材质。减少罐头食品摄入，多食用新鲜蔬果帮助排毒。
乳糖不耐受儿童长期腹泻可能影响营养吸收，间接导致发育异常。可改用零乳糖牛奶或补充乳糖酶，同时检查维生素D水平，缺乏者每日补充400-800IU维生素D3促进钙吸收。
保持均衡饮食结构，牛奶与鱼肉、鸡蛋等优质蛋白交替食用。每天保证1小时户外运动，避免接触成人化妆品和保健品。发现女童8岁前乳房发育或男童9岁前睾丸增大，应及时至儿童内分泌科就诊，通过超声检查和激素检测明确病因。规律作息、控制屏幕时间也有助于维持正常下丘脑-垂体-性腺轴功能。