卫生巾更换不及时可能引发外阴炎、阴道炎等妇科炎症，主要与细菌滋生、局部潮湿、pH值失衡、免疫力下降、经血刺激有关。
经血是细菌的理想培养基，超过2小时未更换的卫生巾表面大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等可增殖10倍以上。建议每2-3小时更换一次，夜间使用加长型卫生巾也需至少更换1次。出现瘙痒异味时，可用甲硝唑栓、克霉唑阴道片或硝酸咪康唑乳膏治疗。
长时间密闭潮湿会导致外阴皮肤浸渍，破坏保护屏障。选择纯棉表层的卫生巾，避免使用含塑料膜的款式。日常可外涂氧化锌软膏保护皮肤，发生糜烂时需用红霉素软膏预防感染。
经血会使阴道pH值升至7.0以上，利于致病菌生长。经期可每日用温水清洗外阴1次，避免灌洗阴道。确诊细菌性阴道病需口服甲硝唑片，霉菌感染则用氟康唑胶囊。
经期子宫内膜脱落形成的创面，加上卫生巾摩擦可能造成微小伤口。适当补充维生素C和锌元素，经期避免剧烈运动。反复感染者可短期使用匹多莫德口服液增强免疫力。
经血中的前列腺素会加剧局部炎症反应，过敏体质者可能出现接触性皮炎。敏感人群建议选用无香型卫生巾，出现皮疹时可口服氯雷他定片，外涂氢化可的松软膏。
经期每日饮用2000ml温水促进代谢，食用酸奶、纳豆等富含益生菌的食物。选择宽松棉质内裤，卫生巾存放需防潮避光。运动时优先使用卫生棉条，但需注意4小时更换时限。经期结束后3天可用弱酸性护理液清洁外阴，持续不适需做白带常规检查。日常避免穿紧身裤久坐，非经期建议使用纯棉护垫代替普通卫生巾。