左侧睾丸肿大变硬可能由睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、睾丸扭转或肿瘤引起，需结合具体症状及时就医排查。
细菌或病毒感染引发睾丸炎症，表现为单侧睾丸肿胀、触痛伴发热。治疗需口服抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟、卧床休息并阴囊托高，急性期可配合布洛芬缓解疼痛。
尿道逆行感染导致附睾肿大牵连睾丸，常伴排尿刺痛。治疗采用喹诺酮类抗生素如环丙沙星，配合温水坐浴每日2次，避免性生活至炎症消退。
静脉回流不畅使阴囊内血管迂曲，左侧多发。轻度可通过阴囊托带缓解，中重度需腹腔镜精索静脉高位结扎术，术后避免久站和剧烈运动。
突发剧烈疼痛伴睾丸位置上移属急症，6小时内手术复位可保全睾丸功能，延误治疗可能导致坏死需切除。
无痛性硬块需警惕，超声检查可初步判断性质。确诊后根据类型选择根治性睾丸切除术、放疗或顺铂化疗等方案。
日常避免穿过紧内裤，减少长时间骑车等局部压迫行为。饮食增加锌元素摄入牡蛎、牛肉，补充维生素E抗氧化。适度进行提肛运动促进血液循环，若发现睾丸持续异常需48小时内就诊泌尿外科，避免延误恶性肿瘤或扭转的黄金救治期。