正确使用吸奶器不会损伤乳腺，错误操作可能导致乳腺炎或组织损伤，需注意使用频率、负压强度及清洁消毒。
吸奶器负压过高是损伤乳腺的主要原因。电动吸奶器建议选择可调节档位机型，从最低档开始逐渐增加，以无痛感为宜；手动吸奶器按压幅度控制在1/2-2/3行程。临床研究显示，负压超过250mmHg可能造成毛细血管破裂，哺乳期乳腺耐受阈值通常为180-220mmHg。
单次使用不宜超过15分钟，两侧交替进行。国际母乳会建议采用"7-5-3"法则：每侧7分钟后休息，5分钟按摩，再吸3分钟。高频使用需间隔2小时以上，每天总时长控制在120分钟内。持续负压会导致乳晕水肿，影响乳汁分泌。
尺寸不当的喇叭罩会摩擦乳头基部。测量乳头直径后加3-5mm选择罩杯，使用时乳头应能在管道中自由移动。常见规格有21mm、24mm、27mm、30mm，亚洲女性多适用24-27mm。出现乳晕发红或吸乳疼痛需立即更换。
未彻底消毒可能引发乳腺炎。每次使用后拆解所有接触部件，用沸水煮5分钟或专用消毒器处理。硅胶密封圈每月更换，发现裂纹立即停用。乳汁残留易滋生金黄色葡萄球菌，是感染常见诱因。
出现淤青、硬块或持续疼痛应暂停使用。冷敷可缓解肿胀，48小时后热敷促进循环。乳头皲裂可涂抹纯羊脂膏，严重时使用医用级水凝胶护垫。若伴随发热需就医排除乳腺脓肿。
哺乳期每日增加500kcal优质蛋白摄入，推荐三文鱼、核桃等富含ω-3食物；练习凯格尔运动增强胸肌支撑力；选择无钢圈哺乳文胸减少压迫。出现乳汁淤积时可尝试卷心菜叶冷敷，其含有的硫化合物具有抗炎作用。定期进行乳腺超声检查，尤其对长期使用吸奶器的职场妈妈。