贫血可能引发性欲减退,主要与缺氧、激素失衡、体能下降、心理因素及基础疾病有关。
血红蛋白不足导致组织供氧不足,性器官敏感度下降。铁剂补充如琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁联合维生素C可改善,重度贫血需输血治疗。
长期贫血抑制下丘脑-垂体-性腺轴功能,女性出现雌激素降低,男性睾酮减少。激素替代需在医生指导下进行,如戊酸雌二醇片或十一酸睾酮胶丸。
血容量减少引发易疲劳,性活动耐受度下降。循序渐进的有氧运动如快走、游泳配合高蛋白饮食牛肉、动物肝脏可增强体力。
面色苍白、脱发等体征改变引发自卑情绪。认知行为疗法联合团体心理辅导能改善体象障碍,必要时使用氟西汀等抗抑郁药物。
妇科肿瘤、消化道出血等病因需优先处理。子宫内膜癌患者需手术切除,痔疮出血可采用硬化剂注射或PPH吻合器手术。
增加红肉、深色蔬菜摄入配合每周3次30分钟有氧运动,定期监测血红蛋白。地中海饮食模式配合铁锅烹饪可提升铁吸收率,避免浓茶咖啡影响铁剂效果。睡眠充足有助于造血功能恢复,建议22点前入睡保持7小时睡眠。严重贫血患者应避免突然体位变化防止晕厥,性活动前补充含糖食物提升耐力。