捡垃圾可能增加感染性疾病、呼吸道疾病、皮肤病变、寄生虫感染和重金属中毒的风险。
接触污染垃圾易导致细菌或病毒感染，如破伤风杆菌通过伤口侵入、甲型肝炎病毒经污染食物传播。处理医疗废弃物时可能暴露于HIV或乙肝病毒。建议穿戴手套口罩，受伤后立即用碘伏消毒并接种破伤风疫苗，高危暴露后需进行阻断治疗。
长期吸入腐败有机物释放的硫化氢、氨气等有害气体，可能诱发慢性支气管炎或化学性肺炎。焚烧垃圾产生的二噁英会增加肺癌风险。作业时应使用N95口罩，出现持续咳嗽需进行肺功能检查和胸部CT扫描。
酸碱腐蚀性物质接触可引发接触性皮炎，废旧金属边缘易造成割伤感染。常见表现为红斑、溃烂或真菌感染。处理垃圾后需用硫磺皂彻底清洁，出现皮肤破损可外用莫匹罗星软膏，严重者需口服特比萘芬抗真菌治疗。
腐烂食物残渣携带蛔虫卵，接触宠物粪便可能感染弓形虫。症状包括腹痛、腹泻或视力模糊。定期服用阿苯达唑驱虫，处理动物粪便时戴双层手套，生熟食严格分开存放。
电子垃圾中的铅、汞等重金属通过皮肤吸收或呼吸道进入体内，蓄积后损害神经系统和肾脏。表现为手抖、记忆力减退，需检测血铅尿汞指标。急性中毒需注射EDTA钙钠，慢性暴露者应多食用富含钙铁的食物阻隔吸收。
日常需保证蛋白质摄入增强免疫力，食用木耳海带促进重金属排出，作业时穿戴防水胶靴和护目镜。每周进行肺活量锻炼，出现持续发热或神经系统症状需立即就医。建立垃圾分类处理流程，危险废弃物应交由专业机构处置，定期进行职业健康体检可早期发现病变。