女性同房后外阴肿胀可能由摩擦刺激、过敏反应、感染、激素变化或机械损伤引起。
性生活过程中过度摩擦可能导致局部充血水肿，尤其初次性行为或动作剧烈时更易发生。建议使用水溶性润滑剂减少摩擦，冷敷患处15分钟缓解肿胀，48小时内避免再次同房。
对避孕套乳胶、润滑剂或伴侣精液过敏时，接触部位会出现红肿热痛。立即用温水冲洗过敏源，口服氯雷他定等抗组胺药物，严重时需注射地塞米松。建议更换聚氨酯材质避孕套或进行过敏原检测。
霉菌性阴道炎或细菌性阴道病可能因性生活诱发急性炎症，表现为外阴肿胀伴异常分泌物。需进行白带常规检查，霉菌感染可用克霉唑栓剂，细菌感染选择甲硝唑阴道凝胶，合并尿路感染需加服左氧氟沙星。
月经前后雌激素水平变化会使外阴黏膜充血敏感，性刺激后易出现暂时性肿胀。这种情况通常24小时内自行消退，可穿宽松棉质内裤，避免使用卫生护垫加重闷热。
性行为姿势不当可能造成处女膜撕裂或阴道壁擦伤，伴随肿胀和轻微出血。用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏预防感染，出血较多需就医缝合，恢复期间禁止盆浴和剧烈运动。
日常应注意保持外阴清洁干燥，性行为前后及时排尿冲洗尿道。饮食多摄入维生素C增强黏膜抵抗力，避免辛辣刺激食物。选择棉质透气内裤，每日更换并阳光下暴晒消毒。肿胀持续超过72小时或出现发热、化脓时需妇科检查排除巴氏腺囊肿等疾病。规律作息和适度运动有助于维持内分泌平衡，降低炎症发生风险。