撕裂伤护理需及时清创消毒、预防感染、促进愈合，具体方法包括伤口清洁、药物使用、包扎保护、观察恢复和饮食调理。
生理盐水或清水冲洗伤口，去除异物和细菌，避免使用酒精或碘酒直接刺激伤口。冲洗后轻拍干燥，保持伤口周围皮肤清洁，减少感染风险。
涂抹抗生素软膏如莫匹罗星或红霉素软膏，预防细菌感染。较深伤口需就医注射破伤风疫苗，疼痛明显可口服布洛芬等非处方止痛药。
无菌纱布覆盖伤口，胶布固定但不宜过紧。每天更换敷料，渗出液多时增加更换频率。避免伤口接触水，洗澡时使用防水敷料。
注意伤口红肿、化脓、发热等感染迹象，超过1厘米的深伤口或面部伤口建议缝合。愈合期避免剧烈运动导致伤口裂开，通常浅表撕裂7-10天愈合。
增加蛋白质摄入如鸡蛋、鱼肉促进组织修复，补充维生素C的柑橘类水果增强免疫力。避免辛辣刺激食物，多饮水保持代谢。
护理期间每日检查伤口状态，愈合期可进行温和的散步促进血液循环，但避免游泳等浸水活动。保持充足睡眠有助于细胞再生，伤口瘙痒属正常现象勿抓挠。如出现持续渗血、跳痛或发热超过38℃，需立即就医排查感染。恢复后注意疤痕护理，使用硅酮凝胶或按摩减轻增生。