内裤过紧可能引发皮肤刺激、生殖健康问题、血液循环障碍、局部温度升高和泌尿系统异常。
紧身内裤与皮肤持续摩擦容易导致接触性皮炎或毛囊炎，合成材质更易引发过敏反应。选择纯棉透气的宽松内裤，每天更换清洗，出现红疹时可外用炉甘石洗剂或氢化可的松软膏。
男性睾丸受压可能影响精子质量，女性外阴潮湿环境增加霉菌感染风险。建议男性选择带立体剪裁的平角裤，女性避免丁字裤，已出现异常分泌物需使用克霉唑栓或甲硝唑凝胶。
腰部和腹股沟过紧会压迫血管，导致下肢静脉回流不畅。久坐人群应选择高腰无痕设计的孕妇内裤或运动款，出现下肢水肿可穿戴医用弹力袜并做踝泵运动。
紧身内裤使会阴部温度上升0.5-1℃，男性长期高温环境会导致精子活力下降。夜间可改穿宽松的莫代尔材质睡裤，日间每小时起身活动促进散热。
女性尿道受压可能引发尿频尿急，男性前列腺区域压迫加重排尿困难。存在排尿异常时需进行尿流率检查，可服用坦索罗辛缓解症状，同时更换为前裆加宽的专用内裤。
日常应选择腰围留有1-2指空隙的内裤，运动时穿着速干面料的专用款式。饮食多摄入维生素E和锌元素促进皮肤修复，凯格尔运动能改善因压迫导致的盆底肌松弛。清洗使用中性洗涤剂避免化纤材质硬化，新购内裤需浸泡盐水去除甲醛残留。老年人和孕妇建议选择高弹力无骨缝制的特殊设计款。