包皮系带过短可通过手术矫正或保守治疗改善，主要方法包括系带成形术、系带延长术、局部用药、温水坐浴、适度牵拉训练。
系带成形术通过V-Y成形或Z形切口延长系带，术后恢复期约2周；系带切断术直接松解过短系带，需配合止血缝合；激光手术出血少但费用较高。术后需保持伤口清洁，避免勃起导致裂开。
局部涂抹雌激素软膏促进皮肤弹性，每日2次持续4周；利多卡因凝胶可减轻性生活疼痛；合并炎症时使用红霉素软膏抗感染。药物需在医生指导下使用，避免自行滥用激素。
每日温水坐浴15分钟改善局部血液循环；轻柔牵拉系带每次10秒，每日3组循序渐进；使用硅胶系带保护套减少摩擦。物理方法需长期坚持，急性撕裂伤禁用。
性生活采用女上位减少系带张力；避免激烈性行为导致系带断裂；选择宽松内裤减少日常摩擦。严重疼痛或反复出血需立即就医。
系带断裂需压迫止血并缝合；瘢痕挛缩可通过注射糖皮质激素软化；心理性勃起障碍需同步心理咨询。术后6周内禁止性生活。
日常补充锌元素促进伤口愈合，食用牡蛎、坚果等富含锌食物；避免辛辣刺激饮食；穿着透气棉质内裤保持干燥。适度进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，但避免过度牵拉系带。定期复查评估恢复情况，合并糖尿病等基础疾病需严格控制血糖。