用手过度导致海绵体受损后需要避免继续刺激、多注意休息，同时视严重程度选择药物治疗、物理康复或手术修复。及时就医评估情况是关键。
1症状观察与休息调理
海绵体受损轻微时，常表现为局部红肿、淤血或轻微疼痛。此时需要停止一切可能对海绵体造成冲击的行为，给予充分的恢复时间。同时，避免久坐，保持良好的血液循环有助于自愈。如果疼痛明显或持续存在，可使用热敷来缓解局部炎症，或者选用缓解肿痛的药物如抗炎膏外用，但需先咨询
2药物治疗促进恢复
对于症状中度的海绵体受损，可通过医疗干预进行修复，医生可能会根据检查结果开具一些促进血液流动和组织修复的药物。例如：
五味子片或中成药调节局部微循环，促进伤口恢复；
抗炎药物如布洛芬用于缓解炎症与疼痛；
针对血液循环不良的患者，可能会建议补充维生素E或服用血管扩张类药物，以改善恢复效果。
3物理治疗与手术修复
若海绵体受损严重，出现如长期勃起障碍、变形或血管明显损伤的现象，需及时寻求专科治疗。物理治疗如低能量冲击波疗法ESWT可用于刺激组织修复，改善受损区域的血液流动。如果存在顽固性血肿或破裂，则可能需要通过手术缝合破裂的血管，并清除积血胶块。
警惕与预防
避免用手过度刺激，保持适度释放需求，不仅能避免对身体机能造成伤害，也有助于心理健康。规律作息、适当进行如慢跑、游泳等增强盆底肌训练的运动，有助于改善血液循环，维持勃起功能。
一旦怀疑海绵体受损需及时咨询专科切勿延误治疗，才能更有效地恢复健康。对于已经发生的问题，要认真面对，听从专业建议，避免进一步加重病情。