同房后擦纸上有点淡淡的血可能由多种原因引起，包括轻微损伤、感染、激素变化或妇科疾病，需根据具体原因采取相应措施。
1、轻微损伤：同房过程中，阴道壁或宫颈可能因摩擦或力度过大出现轻微损伤，导致出血。这种情况通常无需特殊处理，注意休息，避免剧烈运动即可。若出血持续或加重，建议就医检查。
2、感染：阴道炎、宫颈炎等感染性疾病可能导致同房后出血。常见病原体包括细菌、真菌或病毒。治疗方法包括使用抗生素如甲硝唑、克林霉素、抗真菌药物如氟康唑或抗病毒药物如阿昔洛韦。同时，注意个人卫生，避免使用刺激性洗液。
3、激素变化：排卵期或月经前后，激素水平波动可能导致宫颈黏膜脆弱，同房后出现轻微出血。这种情况通常无需治疗，若出血频繁或量大，可咨询医生是否需调整激素水平。
4、妇科疾病：宫颈息肉、子宫内膜异位症或宫颈癌等疾病也可能引起同房后出血。宫颈息肉可通过手术切除，子宫内膜异位症可使用激素治疗如口服避孕药、促性腺激素释放激素激动剂或手术治疗如腹腔镜手术。宫颈癌需根据分期选择手术、放疗或化疗。
5、其他原因：阴道干涩、避孕措施不当如宫内节育器也可能导致出血。建议使用润滑剂，或咨询医生调整避孕方法。
同房后擦纸上有点淡淡的血虽然常见，但若出血频繁、量大或伴有其他症状如疼痛、异味，应及时就医检查，排除严重疾病。平时注意个人卫生，避免过度清洁，保持健康的生活方式，有助于预防此类问题。