避孕套可以有效预防艾滋病的传播，正确使用避孕套可以显著降低感染风险。艾滋病毒主要通过性接触、血液传播和母婴传播，使用避孕套是预防性接触传播的重要措施。
1、避孕套的物理屏障作用。避孕套能够阻止精液、阴道分泌物等体液的直接接触，从而阻断艾滋病毒的传播途径。高质量避孕套的材质致密，病毒无法穿透，是预防性传播疾病的有效工具。
2、正确使用避孕套的方法。使用避孕套时，需检查包装是否完好，确保在性行为全程使用。佩戴时捏住储精囊排出空气，避免破裂。使用后及时取下并妥善处理，避免重复使用。
3、其他预防措施的结合。除了使用避孕套，还应避免多个性伴侣，减少高危性行为。定期进行艾滋病毒检测，了解自身健康状况。对于高风险人群，可考虑暴露前预防用药PrEP或暴露后预防用药PEP。
4、艾滋病的传播途径。艾滋病毒主要通过性接触、血液传播和母婴传播。使用避孕套主要针对性接触传播，但还需注意其他传播途径的预防，如避免共用针具、确保医疗用品的消毒等。
5、社会认知与教育。提高公众对艾滋病的认知，消除歧视，鼓励更多人主动采取预防措施。通过健康教育，普及避孕套的正确使用方法，增强自我保护意识。
避孕套是预防艾滋病的重要手段，但并非唯一措施。结合其他预防方法，全面降低感染风险。正确使用避孕套，定期进行健康检查，了解艾滋病的传播途径，是保护自身和他人健康的关键。通过社会教育和个人行动，共同构建艾滋病防控的坚固防线。