夫妻之间最好的避孕措施应根据个人需求、健康状况和生活方式选择，常见方法包括避孕套、口服避孕药和宫内节育器。选择合适的避孕方式需要综合考虑安全性、有效性和便利性。
1、避孕套是一种简单、安全的避孕方式，能有效防止意外怀孕和性传播疾病。分为男用和女用两种，使用方便且无需处方。避孕套的正确使用是关键，需在每次性行为中使用，并检查是否有破损。对于乳胶过敏者，可选择聚氨酯材质的避孕套。
2、口服避孕药通过调节激素水平抑制排卵，避孕效果高达99%。适合有规律性生活的女性，但需每日定时服用。口服避孕药分为短效和长效两种，短效药需每天服用，长效药则每月或每三个月注射一次。服用前需咨询排除禁忌症，如高血压、血栓病史等。
3、宫内节育器是一种长效避孕方式，适合长期不计划怀孕的夫妻。分为含铜和含激素两种，避孕效果可持续3-10年。含铜节育器通过释放铜离子干扰精子活动，含激素节育器则通过释放孕激素抑制排卵。放置宫内节育器需由专业医生操作，并定期检查位置是否正常。
4、其他避孕方式包括避孕贴、避孕针和避孕环等。避孕贴通过皮肤吸收激素，每周更换一次；避孕针每三个月注射一次，适合无法坚持每日服药的女性；避孕环则是一种短期避孕方式，需在性行为前放置。这些方法各有优缺点，需根据个人情况选择。
5、自然避孕法包括安全期计算和基础体温法，但效果较低，适合对避孕要求不高的夫妻。安全期计算需准确记录月经周期，避免排卵期性行为；基础体温法则通过监测体温变化判断排卵期。这些方法需严格遵循规则，否则容易失败。
夫妻在选择避孕措施时，应充分了解各种方法的优缺点，结合自身需求做出最佳选择。定期与医生沟通，确保避孕方式的安全性和有效性，同时关注身体变化，及时调整避孕策略。