鼻窦里面有东西可能是由于鼻窦炎、鼻息肉或异物进入引起，需要根据具体情况进行治疗。鼻窦炎、鼻息肉和异物是常见原因，可通过药物治疗、手术或日常护理改善症状。
鼻窦炎是鼻窦内黏膜发炎的常见问题，通常由细菌、病毒或真菌感染引起。症状包括鼻塞、头痛、面部压力感和鼻涕倒流。治疗鼻窦炎可使用抗生素如阿莫西林、克拉霉素，或使用鼻用类固醇喷雾如布地奈德、氟替卡松。鼻腔冲洗也是一种有效方法，可以帮助清除黏液和细菌。
鼻息肉是鼻窦或鼻腔内生长的良性肿物，可能与慢性炎症或过敏有关。鼻息肉会导致鼻塞、嗅觉减退和面部不适。治疗鼻息肉可使用鼻用类固醇喷雾如莫米松、倍氯米松，或口服类固醇如泼尼松。对于较大的鼻息肉，可能需要手术切除，如鼻内镜手术或息肉切除术。
异物进入鼻窦多发生在儿童或意外情况下，可能导致鼻塞、疼痛和感染。处理鼻窦异物需及时就医，医生可通过鼻内镜检查并取出异物。在取出异物后，可能需要使用抗生素预防感染，如头孢呋辛、阿奇霉素。
日常生活中，保持鼻腔湿润和清洁有助于预防鼻窦问题。使用加湿器、避免过敏原和定期进行鼻腔冲洗都是有效的预防措施。饮食上，多摄入富含维生素C和锌的食物如柑橘类水果、坚果，有助于增强免疫力。
鼻窦内有东西可能是多种原因引起，具体治疗需根据病因进行。及时就医并采取适当的治疗和护理措施，可以有效缓解症状并预防复发。