艾滋病检测的最佳时间是在高危行为后2-4周进行初步检测，12周后进行确认检测。早期检测有助于及时发现感染，采取有效治疗措施，降低传播风险。
1、高危行为后2-4周进行初步检测。艾滋病病毒进入人体后，通常需要2-4周时间产生抗体，这段时间称为“窗口期”。窗口期内检测结果可能为阴性，但病毒已在体内复制。初步检测可采用快速检测法或酶联免疫吸附试验ELISA，这些方法灵敏度高，能较早发现感染。
2、高危行为后12周进行确认检测。窗口期后，抗体水平逐渐升高，12周时达到峰值，此时检测结果更为准确。确认检测可采用免疫印迹法WesternBlot或核酸检测NAT，这些方法特异性强，能有效排除假阳性结果。
3、检测结果的解读与处理。初步检测结果为阳性时，需进行确认检测以排除假阳性。确认检测结果为阳性时，应及时就医，接受抗病毒治疗ART。ART治疗包括齐多夫定AZT、拉米夫定3TC和依非韦伦EFV等药物，能有效抑制病毒复制，延长患者寿命。同时，患者需定期进行病毒载量检测和CD4细胞计数，评估治疗效果。
4、预防措施与健康教育。避免高危行为是预防艾滋病的关键。使用安全套、避免共用针具、定期进行艾滋病检测等措施能有效降低感染风险。加强艾滋病知识的普及，提高公众的防护意识，也是控制艾滋病传播的重要手段。
艾滋病检测的及时性和准确性对防控艾滋病至关重要。在高危行为后2-4周进行初步检测，12周后进行确认检测，能有效发现感染，采取治疗措施。同时，加强预防措施和健康教育，能进一步降低感染风险，保障公众健康。