不想戴套又能避孕的方法包括使用口服避孕药、避孕环、避孕贴片等，这些方法各有优缺点，需根据个人情况选择。避孕药通过调节激素水平抑制排卵，避孕环通过物理阻隔或释放激素防止受精，避孕贴片通过皮肤吸收激素达到避孕效果。
1、口服避孕药是一种常见的避孕方式，分为短效和长效两种。短效避孕药需要每天定时服用，长效避孕药则每月服用一次。避孕药通过抑制排卵、改变子宫内膜环境以及增加宫颈黏液粘稠度来达到避孕效果。优点是不影响性生活质量，缺点是可能出现恶心、头痛等副作用，且需要长期坚持服用。
2、避孕环是一种放置在子宫内的避孕装置，分为含铜和含激素两种。含铜避孕环通过释放铜离子干扰精子活动，含激素避孕环则通过释放孕激素抑制排卵。避孕环的优点是长效避孕，一次放置可维持多年，缺点是可能出现月经不规律、腹痛等不适，且需要专业医生操作放置。
3、避孕贴片是一种贴在皮肤上的避孕方式，通过皮肤吸收激素进入血液，抑制排卵和改变宫颈黏液。贴片每周更换一次，使用方便，适合不喜欢口服药物的人群。优点是使用简单，缺点是可能出现皮肤过敏、乳房胀痛等副作用，且需要定期更换。
不想戴套又能避孕的方法有多种选择，每种方法都有其独特的优缺点。口服避孕药适合需要长期避孕且能坚持服药的人群，避孕环适合希望长效避孕且能接受手术操作的人群，避孕贴片适合不喜欢口服药物且能定期更换的人群。选择适合自己的避孕方法，不仅能有效避孕，还能提高性生活质量。建议在选择前咨询专业根据自身健康状况和生活习惯做出最佳决策。避孕方法的选择不仅关乎个人健康，也影响生活质量，需慎重考虑。