膀胱松弛漏尿可通过盆底肌锻炼、药物治疗和手术治疗来改善，具体方法需根据病情严重程度选择。盆底肌锻炼是基础治疗方法，药物治疗适用于轻中度患者，手术治疗则针对重度患者。
1、盆底肌锻炼是改善膀胱松弛漏尿的首选方法，适合所有患者。凯格尔运动是最常见的锻炼方式，通过收缩和放松盆底肌群来增强其力量。具体方法是收缩盆底肌5秒，放松5秒，重复10-15次，每天进行3组。生物反馈训练也是一种有效方法，通过仪器监测盆底肌活动，帮助患者掌握正确的锻炼技巧。电刺激疗法可以辅助盆底肌锻炼，通过电流刺激增强肌肉收缩能力。
2、药物治疗适用于轻中度膀胱松弛漏尿患者。抗胆碱能药物如奥昔布宁、托特罗定可以减少膀胱过度活动，缓解漏尿症状。β3肾上腺素受体激动剂如米拉贝隆可以松弛膀胱平滑肌，增加膀胱容量。雌激素局部应用可以改善绝经后女性盆底组织萎缩，增强尿道闭合能力。药物治疗需在医生指导下进行，注意药物副作用和禁忌症。
3、手术治疗适用于重度膀胱松弛漏尿且保守治疗无效的患者。尿道中段悬吊术是最常见的手术方式，通过悬吊带支撑尿道中段，增加尿道阻力。膀胱颈悬吊术适用于膀胱颈松弛的患者，通过悬吊带提升膀胱颈位置。人工尿道括约肌植入术适用于严重尿道括约肌功能障碍的患者，通过人工装置控制尿道开闭。手术治疗需严格评估适应症，选择合适的手术方式。
膀胱松弛漏尿的治疗需根据患者具体情况制定个性化方案。轻度患者可通过盆底肌锻炼和生活方式调整改善症状，中重度患者需结合药物治疗或手术治疗。无论采取何种治疗方式，都需坚持长期管理和随访，及时调整治疗方案。日常生活中应避免重体力劳动、慢性咳嗽等增加腹压的因素，保持健康体重，戒烟限酒，有助于预防和改善膀胱松弛漏尿。