皮肤里面发炎可能是由于感染、过敏、皮肤病或外伤引起，常见的包括毛囊炎、蜂窝组织炎或湿疹等。治疗方法包括药物治疗、局部护理和改善生活习惯。
1、感染引起的皮肤发炎通常由细菌、病毒或真菌导致。毛囊炎常见于毛囊被细菌感染，表现为红肿、疼痛的丘疹。蜂窩组织炎则是由细菌侵入深层皮肤，导致大面积红肿、发热。治疗上，细菌感染可使用抗生素药物如头孢氨苄、阿莫西林或外用药莫匹罗星软膏。真菌感染可使用抗真菌药物如克霉唑或氟康唑。病毒感染如带状疱疹，需使用抗病毒药物如阿昔洛韦。
2、过敏引起的皮肤发炎常见于接触性皮炎或湿疹。接触性皮炎是由于皮肤接触到过敏原如金属、化学物质或植物，导致红肿、瘙痒。湿疹则是一种慢性炎症，表现为皮肤干燥、红斑和瘙痒。治疗上，可使用抗组胺药物如氯雷他定或西替利嗪缓解瘙痒，外用糖皮质激素如氢化可的松乳膏减轻炎症。
3、皮肤病如痤疮或银屑病也会导致皮肤发炎。痤疮是由于皮脂腺分泌过多，毛囊堵塞引起炎症，表现为粉刺、脓疱。银屑病是一种免疫系统异常导致的慢性皮肤病，表现为鳞屑性红斑。治疗上，痤疮可使用维A酸类药物如阿达帕林凝胶，外用抗菌药物如克林霉素软膏。银屑病可使用免疫抑制剂如环孢素，外用维生素D3类似物如卡泊三醇软膏。
4、外伤如擦伤、割伤或烧伤也可能引起皮肤发炎，表现为红肿、疼痛甚至化脓。治疗上，轻微外伤可清洁伤口后使用抗生素软膏如红霉素软膏，注意保持伤口干燥。严重外伤需及时就医，可能需要进行清创手术或植皮手术。
5、改善生活习惯有助于预防皮肤发炎。饮食上，多摄入富含维生素C和E的食物如柑橘类水果、坚果，增强皮肤免疫力。避免高糖、高脂肪食物，减少皮肤油脂分泌。运动方面，适量运动如瑜伽、慢跑有助于促进血液循环，增强皮肤代谢。保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品，定期更换床上用品，减少细菌滋生。
皮肤里面发炎的原因多样，需根据具体症状采取相应的治疗措施。轻微炎症可通过药物治疗和局部护理改善，严重或持续不愈的症状应及时就医。良好的生活习惯和皮肤护理有助于预防皮肤发炎的发生，保持皮肤健康。