正确使用安全套可以有效预防性接触疾病，降低感染风险。安全套的物理屏障作用能够阻止病原体通过体液交换传播，是预防性病的重要手段。选择合适尺寸、检查有效期、正确佩戴和及时更换是关键。
1、选择合适尺寸的安全套。安全套过大或过小都可能导致滑脱或破裂，影响防护效果。建议根据个人需求选择标准、大号或小号，并优先购买知名品牌，确保质量可靠。使用前检查包装是否完好，确认未过期。
2、正确佩戴安全套。打开包装时避免使用尖锐物品，防止划破。佩戴前捏住储精囊，排出空气，确保贴合。从勃起开始到结束全程使用，避免中途取下或重复使用。使用后打结丢弃，避免二次接触。
3、及时更换安全套。每次性行为都应使用新的安全套，避免重复使用。若安全套在使用过程中出现破损或滑脱，应立即停止并更换新的。对于长时间或多次性行为，建议每隔30分钟更换一次，确保防护效果。
4、结合其他防护措施。安全套虽然能有效预防性病，但并非万能。建议定期进行性病筛查，尤其是多性伴侣或高风险人群。同时，保持良好的个人卫生习惯，如清洗生殖器、避免共用毛巾等，也能降低感染风险。
5、注意润滑剂的选择。使用水基或硅基润滑剂可以减少安全套破裂的风险，避免使用油基润滑剂，如凡士林或婴儿油，这些物质会破坏安全套的材质，降低防护效果。
正确使用安全套是预防性接触疾病的重要措施，但并非唯一手段。结合定期检查、个人卫生和健康的生活方式，才能更全面地保护自己和伴侣的健康。对于高风险人群，建议咨询了解更多预防和治疗方案。