高血压并发症中最常见的是心脑血管疾病，包括冠心病、脑卒中和心力衰竭。这些并发症的发生与长期血压控制不佳密切相关，需通过药物治疗、生活方式调整和定期监测来预防和管理。
1、冠心病：高血压导致血管壁增厚和硬化，冠状动脉供血不足，引发心肌缺血。治疗包括服用阿司匹林、β受体阻滞剂和他汀类药物，同时控制饮食中的盐分和脂肪摄入，增加有氧运动如快走、游泳。
2、脑卒中：高血压使脑血管壁承受过大压力，容易破裂或形成血栓。预防措施包括使用降压药如钙通道阻滞剂、ACE抑制剂，保持低盐低脂饮食，定期进行血压监测，避免过度劳累和情绪波动。
3、心力衰竭：长期高血压使心脏负荷过重，导致心肌肥厚和功能减退。治疗手段包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂和β受体阻滞剂，同时限制液体摄入，进行适度的有氧运动如骑自行车、瑜伽。
高血压并发症的预防和管理需要综合药物治疗和健康生活方式的结合。定期监测血压，遵循调整饮食和运动习惯，是减少并发症风险的关键。