夫妻生活时感到疼痛可能是由多种原因引起的，包括生理、心理或病理因素。常见原因有阴道干涩、感染、心理压力或某些疾病。针对不同原因，可以通过润滑剂、药物治疗、心理咨询或就医检查来缓解疼痛。
1、阴道干涩是夫妻生活疼痛的常见原因之一，尤其在女性更年期或哺乳期，激素水平变化会导致分泌物减少。使用水基润滑剂可以有效缓解不适，同时避免使用含有香料或化学成分的产品，以免刺激敏感区域。日常饮食中增加富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类，也有助于改善阴道健康。
2、感染如阴道炎、尿道炎或盆腔炎也可能引起疼痛。细菌性阴道炎、霉菌感染或性传播疾病如衣原体感染都会导致不适。若怀疑感染，应及时就医，医生可能会开具抗生素如甲硝唑、抗真菌药物如氟康唑或抗病毒药物进行治疗。注意个人卫生，避免使用刺激性洗液，选择透气性好的棉质内裤。
3、心理因素如焦虑、紧张或对夫妻生活的恐惧也可能导致疼痛。长期的心理压力会影响身体的放松，增加不适感。心理咨询或夫妻沟通可以帮助缓解情绪问题，尝试放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽，也有助于改善心理状态。夫妻双方应保持开放的沟通，共同寻找适合的解决方案。
4、某些疾病如子宫内膜异位症、盆腔粘连或子宫肌瘤也可能引起疼痛。这些疾病需要专业的医学检查和治疗。医生可能会建议药物治疗如激素疗法、微创手术如腹腔镜手术或物理治疗。若疼痛持续或加重，应尽快就医，明确病因后进行针对性治疗。
夫妻生活时感到疼痛不应忽视，及时找出原因并采取相应措施是关键。通过调整生活习惯、使用润滑剂、治疗感染或心理疏导，可以有效缓解疼痛。若症状持续或伴随其他异常，如异常出血或分泌物，应立即就医，确保身体健康。夫妻双方应相互理解和支持，共同维护和谐的夫妻生活。