体外射精对男性身体可能带来心理压力、性功能障碍和意外怀孕的风险。长期采用这种方法可能导致焦虑、早泄和勃起问题，同时避孕效果并不理想。
1、心理压力：体外射精要求男性在性行为过程中高度集中注意力，以便在关键时刻中断。这种紧张状态可能导致焦虑和压力，进而影响性生活的质量。长期的心理压力还可能引发性欲下降，甚至影响伴侣关系。
2、性功能障碍：频繁使用体外射精可能干扰正常的性反应过程，导致早泄或勃起功能障碍。男性在性行为中需要保持高度警觉，这种紧张状态可能使身体无法完全放松，影响性功能的正常发挥。长期下来，可能导致性生活质量下降。
3、意外怀孕风险：体外射精并非可靠的避孕方法。在射精前，男性尿道中可能已经含有少量精子，这些精子足以导致怀孕。男性在关键时刻可能无法及时中断性行为，进一步增加了意外怀孕的可能性。
为了减少体外射精带来的危害，建议采取以下措施：
1、使用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药或宫内节育器。
2、与伴侣沟通，共同选择合适的避孕方式，减轻心理压力。
3、如果出现性功能障碍，及时咨询寻求专业治疗。
体外射精虽然看似简单，但其潜在危害不容忽视。选择科学、可靠的避孕方法，不仅有助于保护身体健康，还能提升性生活质量。