甘草用多了可能导致高血压、低钾血症和水肿等不良后果。甘草中的甘草酸和甘草次酸会干扰体内电解质平衡，影响肾脏功能，长期过量使用可能引发严重健康问题。建议控制用量，必要时咨询
1、高血压
甘草中的甘草酸和甘草次酸具有类似醛固酮的作用，会导致体内钠潴留和钾排泄增加，从而引起血压升高。长期使用甘草或摄入过量甘草制品，可能诱发或加重高血压。对于高血压患者，应避免使用甘草或严格控制用量，同时监测血压变化。
2、低钾血症
甘草中的活性成分会抑制肾脏对钾的重吸收，导致钾离子大量流失，引发低钾血症。低钾血症可能表现为肌肉无力、心律失常、疲劳等症状。长期低钾血症可能对心脏和肌肉功能造成损害。使用甘草时应注意补充富含钾的食物，如香蕉、菠菜、土豆等，必要时在医生指导下补充钾制剂。
3、水肿
甘草的钠潴留作用可能导致体内水分积聚，引发水肿，尤其是面部和下肢水肿。水肿不仅影响外观，还可能增加心脏负担，对心血管健康造成威胁。使用甘草时应控制钠盐摄入，避免高盐饮食，同时注意观察身体变化，如出现明显水肿应及时就医。
4、其他潜在风险
长期过量使用甘草还可能影响激素平衡，导致月经紊乱、性功能障碍等问题。甘草中的某些成分可能干扰药物代谢，影响其他药物的疗效或增加副作用风险。使用甘草时应遵循医嘱，避免与其他药物同时使用，特别是降压药、利尿剂和激素类药物。
甘草虽然具有多种药用价值，但过量使用可能带来严重健康风险。建议在使用甘草或相关制品时，严格遵循推荐剂量，避免长期大量使用。对于有基础疾病或正在服用其他药物的人群，使用前应咨询日常生活中，可以通过均衡饮食、适量运动等方式维护健康，减少对药物的依赖。如出现不适症状，应及时就医，避免延误病情。