安全套并不能提供绝对的性安全保护，但在正确使用的情况下，可以有效降低性传播疾病和意外怀孕的风险。正确选择和使用安全套，配合其他避孕或防护措施，才能最大程度提升安全性。
1、安全套的防护作用安全套主要通过物理屏障的方式阻止精子和病原体进入对方体内，从而降低性传播疾病和怀孕的风险。根据研究，正确使用安全套可以降低艾滋病传播风险约85%，其他性传播疾病的风险也显著降低。但对于一些通过皮肤接触传播的疾病，如疱疹和尖锐湿疣，安全套的保护效果有限，因为感染部位可能不在套套覆盖范围内。
2、安全套的局限性安全套的保护效果受多个因素影响。质量差或存放不当的套套可能出现破裂；使用过程中如果操作不当，如没有全程使用、没有排空顶端储精囊的空气、润滑不足等，都可能影响防护效果。部分人群对乳胶材质过敏，使用乳胶套套可能出现不适反应。安全套无法提供100%的避孕效果，因为即使正确使用，也存在约2%的失败率。
3、提升安全性的建议选择符合国家质量标准的知名品牌套套，注意检查生产日期和包装完整性。使用前仔细阅读说明，掌握正确使用方法，全程佩戴，使用水基润滑剂避免干燥摩擦。对于乳胶过敏者，可以选择聚氨酯或聚异戊二烯材质的套套。必要时可以考虑结合其他避孕方法，如口服避孕药或宫内节育器，提高避孕效果。定期进行性健康检查，及时发现和处理可能的感染。
正确认识安全套的防护作用和局限性，采取综合措施，才能最大限度地保障性安全和身体健康。养成良好的性健康理念和行为习惯，是每个人需要重视和坚持的长期课题。