肾膀胱结石的形成主要与饮食、代谢异常、尿路感染等因素有关，治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。预防和改善的关键在于调整饮食结构、增加水分摄入以及定期体检。
1、饮食因素。高盐、高蛋白、高糖饮食会增加尿液中的钙、草酸和尿酸浓度，促进结石形成。长期摄入富含草酸的食物如菠菜、巧克力，以及过量补充维生素C，也会增加结石风险。建议减少盐分摄入，控制蛋白质摄入量，避免高糖饮食，多食用富含纤维的食物如全谷物和蔬菜。
2、代谢异常。甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等代谢性疾病会导致尿液成分改变，增加结石形成风险。痛风患者因尿酸排泄障碍，易形成尿酸结石。建议定期检查血钙、血尿酸水平，发现异常及时就医治疗，必要时使用药物调节代谢。
3、尿路感染。细菌感染会改变尿液pH值，促进磷酸盐结石形成。反复尿路感染还可能导致尿路梗阻，进一步增加结石风险。建议注意个人卫生，及时治疗尿路感染，必要时使用抗生素。
4、水分摄入不足。饮水过少会导致尿液浓缩，增加结石形成的概率。建议每天饮水量保持在2000-3000ml，适当增加柠檬水等碱性饮品，有助于预防结石。
5、遗传因素。家族中有肾结石病史的人群，患病风险较高。建议有家族史的人群定期进行尿液检查和影像学检查，早期发现异常。
治疗方法包括：药物治疗如枸橼酸钾、别嘌呤醇等，可调节尿液成分；手术治疗如体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等，适用于较大结石；生活方式调整如增加运动、控制体重等，有助于预防复发。
肾膀胱结石的预防和治疗需要综合施策，关键在于调整饮食结构、增加水分摄入以及定期体检。建议结石患者遵医嘱进行治疗，同时注意生活方式调整，以降低复发风险。对于反复发作或症状严重的患者，应及时就医，寻求专业治疗。