菟丝子和五味子泡水喝对于提高性功能有一定的辅助作用，但并不是唯一的解决方案。传统中医认为，菟丝子具有补肾益精的功效，而五味子有助于宁心安神，二者结合可能对性功能有改善作用。然而，效果因人而异，合理的生活方式和对症治疗同样重要。
1、中医药理：菟丝子和五味子在中医中被视为补肾良药，其中菟丝子有助于保护内分泌系统，提高性激素水平，从而可能改善性功能。五味子则主要用于改善身体的整体状态，增加耐力和抗压能力。
2、科学验证与限制：目前关于菟丝子和五味子提高性功能的现代医学研究较为有限。虽然一些研究显示这两种中药可能对性健康有促进作用，但多停留在动物实验阶阶段或个案分析中，尚缺乏大规模临床试验的确凿证据。
3、饮食和生活方式：改善性功能不仅依赖于药物调理，健康的饮食和生活习惯同样重要。富含锌和维生素E的食物如贝类和坚果，以及规律的锻炼，对身体健康和性功能的维护至关重要。
4、医学建议：若出现性功能障碍，建议寻求专业医生的帮助。药物如西地那非、他达拉非以及心理治疗皆是临床上常用的方法。心理因素对性功能的影响不容忽视，寻求心理咨询或治疗也是有效的策略。
菟丝子和五味子作为日常辅助食材可能对性功能有一定好处，但效果因人而异。与其单纯依赖这些中药材，科学管理自身健康、均衡饮食、保持良好的心理状态与健康体魄并配合专业指导，将更为全面和有效。如果存在性功能障碍，应尽早就医，得到专业的诊断和治疗方案。