生完孩子下面干涩可能是由于产后体内激素水平变化、护理方式不当或心理压力导致，可通过调整生活方式、医学治疗或心理干预进行改善。
1体内激素水平变化：
女性在分娩后体内的雌激素水平会显著下降，这是导致阴道干涩的主要原因之一。雌激素减少会直接影响阴道黏膜和分泌腺的润滑功能，使分泌物减少，阴道壁变薄，导致干涩甚至伴随灼热感或疼痛。对于哺乳期女性，这种情况可能更为明显，因为哺乳时催乳素水平较高，进一步抑制了卵巢的雌激素分泌。解决此问题可以通过咨询医生评估是否需要使用植物雌激素乳膏或雌激素置阴药物来改善润滑度。
2护理方式的影响：
产后护理中的过度清洁，尤其是使用含刺激性成分的私处清洗剂，可能破坏阴道的酸碱平衡和天然屏障，导致干涩加重。频繁使用坐浴、高温水洗也会使阴道皮肤更加干燥敏感。应避免过度清洁，仅用温水清洗，不建议频繁使用清洗剂，同时选择pH值与阴道环境相符的温和护理产品。
3心理压力及外部因素：
产后女性往往面临育儿压力、身体恢复和夫妻关系调整等多重困扰。心理压力或焦虑可能引发性激素分泌紊乱，进而加剧阴道干涩。同时，长期缺乏性生活刺激也会使阴道壁的润滑功能下降，导致干涩问题更加明显。可以尝试加强夫妻间的沟通，适度增加亲密行为，通过抚触或润滑剂配合促进性生活和谐，缓解干涩现象。
4可能的疾病因素：
如果干涩情况持续或伴有明显的不适症状，如瘙痒、异味、炎症等，可能是阴道炎或其它妇科疾病引起，应尽早就医诊断。治疗手段包括抗菌药物或局部用药。例如，症状较轻的霉菌性阴道炎可使用抗真菌栓剂；细菌性阴道炎则需用抗生素药物，如甲硝唑凝胶等来缓解。正确对症治疗才能有效避免问题恶化。
对于分娩后阴道干涩，调整护理方式、关注心理健康，必要时借助医生建议使用药物是应对的主要方法。通过改善生活习惯、合理治疗，可逐步恢复身体健康，重拾产后自信。如症状加重或持续时间较长，建议及时就医以排除其他潜在病因并制定科学的治疗方案。