他达那非片在规范使用的情况下对身体的伤害通常较小，但不当使用可能带来副作用甚至严重的健康问题。可能的副作用包括头痛、消化不良、肌肉酸痛等。若长期使用或用量不当，则可能对心血管系统带来更大风险。要安全使用，首先了解其作用机制，再咨询医生以评估个人身体状况。
1、头痛及消化问题：他达那非片可能引发较为轻微的头痛和消化不良，这与药物引起的血管扩张和胃酸分泌增加有关。饮用足够的水以及在用药期间避免过于辛辣或油腻的食物可缓解这些症状。
2、肌肉酸痛和背痛：一些人报告用药后出现肌肉酸痛或背痛。这主要因为药物对肌肉和骨骼血流的影响。温热敷和适当的休息可能有助于缓解不适。
3、心血管风险：未按医嘱使用他达那非可能增加心血管意外事件的风险，尤其是与硝酸酯类药物同时使用。心脏病患者应特别谨慎，确需用药者应接受心脏专科评估并在专业指导下服用。
合理使用他达那非片对于身体的影响是可控的。若出现不适症状，且症状严重或持续，应立即就医，并咨询专业医师进行个体化调整或替换药物。明确自身健康状况并在医生指导下规范用药，是降低风险的重要措施。