贫血会导致多种身体并发症，包括心脑血管疾病、免疫力下降引发感染及内分泌功能紊乱。解决方法包括针对病因进行治疗，如纠正营养不良性贫血、管理慢性病及必要时使用药物或输血疗法。
1心脑血管疾病
严重贫血会造成血液携氧能力下降，心脏需加倍工作以维持正常的氧供应，进而引发心脏扩大、心率加快，甚至可能导致心力衰竭等问题。贫血会使大脑长期处于缺氧状态，增加中风的风险。应及时纠正这种情况，例如补充铁剂，如硫酸亚铁或富马酸亚铁；若为维生素B12或叶酸缺乏性贫血，则需要补充复合维生素或遵医嘱注射维生素B12。严重贫血可能需要输血治疗来迅速恢复血液携氧能力。
2免疫力下降及感染
长期贫血会导致免疫功能受损，从而使身体易感染。例如呼吸道感染、尿路感染等发生率较高。为了改善这种问题，应从饮食中补充更多含铁丰富的食物，如动物肝脏、红肉和贝类。可以适量增加富含锌、硒等提高免疫力的食物如坚果和绿叶蔬菜，调节机体免疫系统功能。
3内分泌功能紊乱
贫血可能影响全身代谢过程，进而引发甲状腺功能紊乱，甚至对女性的月经周期产生干扰。出现此类问题时，需要咨询专业明确贫血类型后进行针对性治疗。对于缺铁导致的贫血，可以通过饮食加药物辅助治疗，而慢性病导致贫血时，则须通过管理原发病来调整贫血状态。
贫血长期未被解决可能引起其他严重的健康问题，因此建议贫血患者尽早进行详细检查，明确病因，采取针对性的治疗并注意营养均衡。定期监测血液指标，配合生活方式的调整，有助于改善体质，预防并发症的发生。