年轻人最好的避孕措施是根据自己需求选择适合的方式，例如短期需求可选安全套，长期稳定情侣关系推荐口服避孕药或宫内避孕器，结合生活习惯与健康状况才能保障效果与安全性。
1、避孕套使用方便，保护双重健康
对于年轻人，尤其是短期关系或刚开始建立亲密关系时，避孕套是最便捷且保护双重健康的选择。一方面，它能有效避孕，避孕成功率在98%以上，另一方面还能预防性传播疾病。使用避孕套时要选择正规品牌，操作时注意检查完整性，避免滑脱或破裂，这样可以有效维护避孕安全。
2、口服避孕药适合长期关系中的女性
如果是长期稳定的情侣，相较于避孕套，短效口服避孕药是一个更高效的选择。这种药物含有雌激素和孕激素，可以抑制排卵，避孕成功率高达99%。但这需要女性按时服用，若忘记服药可能会增加意外怀孕风险。常见的短效避孕药包括妈富隆、优思明等。服用避孕药前，应在医生指导下进行，充分了解其可能的副作用，如恶心、情绪波动等。
3、宫内节育器适合稳定长久需求
对于已经具备一定经济能力，且关系稳定希望长期避孕的年轻女性，可以选择宫内节育器，又称节育环。它通过阻止受精卵着床达到避孕效果，避孕成功率高达99%。宫内节育器的有效期较长，通常可达3-5年，但安装前需在医院进行详细检查，避免出现感染或出血等副作用。常见的类型包括铜环和含药物的宫内节育器，需由专业医师操作。
4、日常健康习惯结合多种方式提高成功率
除选择避孕方式外，年轻人还需养成健康的性观念，比如学会沟通双方需求，尊重彼此的界限。结合生理周期、体温计等辅助避孕工具，能让避孕更稳妥，且不会影响彼此的亲密关系。
年轻人选择避孕措施时，必须了解身体状况、关系性质和避孕需求，平衡实用性与安全性。针对不同人群，不同需求有不同方式，选择前最好咨询医生或专业人士的建议，确保健康与安全。