女性避孕的方法主要分为短效避孕、长效避孕和永久避孕三大类型，各有不同的使用方式和效果，适合不同需求的人群。
1短效避孕方法
短效避孕方法可随时开始或停止避孕，适用于暂时需要避孕的女性。常见方法包括：
避孕药：如短效口服避孕药和紧急避孕药，前者需每天服用，后者适用于避孕失败后紧急补救。需在医生指导下使用，注意可能的副作用如恶心、头痛等。
避孕套：既能避孕，又能预防性传播疾病，正确佩戴能达到较高避孕率。它适合不能或不愿使用药物的女性，但使用过程中需要注意破损或滑脱等风险。
阴道隔膜/帽：需要配合杀精剂使用，在性行为前放入阴道中。这种方式需要医生测量尺寸才能确保效果，但利用率较低。
2长效避孕方法
长效避孕方法适用于希望较长时间内避免怀孕的女性，无需每天记忆操作，使用方便。常见方法包括：
宫内节育器IUD：包括铜制节育器和激素节育器。铜制IUD无药物副作用，激素IUD可帮助改善月经不调。需要医生将其放置到子宫内，避孕时效可长达3-10年。
避孕针：每3个月注射一次，通过持续释放激素抑制排卵。优点是长期有效，但可能会引起月经紊乱或体重增加，需定期前往医院注射。
皮下植入剂：在上臂皮下植入一根释放激素的小管，避孕效果可维持3-5年。它方便快捷，但需要医生操作。
3永久避孕方法
永久避孕适用于不再生育或强烈愿望不育的女性，是不可逆的方式，包括：
输卵管结扎术：即通过手术将输卵管切断或阻塞，防止卵子与精子结合。虽避孕成功率高，但存在手术并发症的风险，术前需慎重考虑。
输卵管插堵术：在输卵管内放置阻塞装置，使其慢慢闭合，适合不想接受手术的女性。然而，这种方法需要确认完全阻塞才能放心。
选择避孕方法需根据个人健康状况、年龄、生育计划及生活习惯建议先与专业医生沟通，结合自身情况做出最佳选择。避孕不仅是生育控制的工具，也是关爱自身健康、维护两性关系稳定的重要手段。