男性精液中每次射精精子总数在3900万以上即为正常范围，低于这一数值可能提示异常，需要进行进一步检查并调整生活方式或进行治疗。
1、精子总数的医学定义
精子总数指的是一次射精内精液中的精子总数量。根据世界卫生组织WHO提供的标准，健康男性的精子总数应≥3900万；如果低于3900万，则属于异常情况，可能影响受孕能力。如果精子总数低于1500万称为“少精症”，需及时进行相关治疗。
2、精子总数异常的原因
1遗传因素：某些遗传疾病如克氏综合征可能导致精子生成障碍，影响总数。
2环境影响：长期接触化学物质如农药、重金属、高温环境作业、长期用药如抗癌药等均可能降低精子数量。
3生活习惯：吸烟、酗酒、不规律作息等不健康的生活方式与精子总数偏低密切相关。
4生理与病理因素：睾丸炎、前列腺炎、隐睾、精索静脉曲张等疾病，会直接损害精子生成。
3、如何改善或治疗精子总数异常
1生活调节：保持健康饮食，增加富含锌、硒、维生素E的食物如坚果、贝壳类海鲜、牛肉，规律作息，减少熬夜，对改善精子健康有益。
2避免不良环境：远离高温、高辐射等有害职业环境，避免长时间穿紧身衣物或者桑拿、热水浴等习惯。
3医疗干预：药物治疗常包括促性腺激素类药物或抗氧化剂；针对精索静脉曲张，可选择手术治疗；对于严重少精症，可尝试辅助生殖技术如人工授精或试管婴儿。具体治疗方式需在医生指导下选择。
精子数量是男性生殖健康的重要指标，结合生活习惯和专业治疗可以改善异常情况。若检测发现精子总数低，请及时咨询医生进行专业诊断和个性化解决方案。