发现孩子第一次遗精时，父母应以开放、支持和科学的态度与孩子沟通，帮助他们正确理解这一现象，避免尴尬和误解。可以用简洁的语言向孩子说明：遗精是一种正常的生理现象，是青春期男孩身体发育的标志之一，不需要过度担忧。同时主动询问孩子的感受，提供适当的关怀和建议，给孩子一个安全、信任的沟通环境。
1告诉孩子遗精的生理原因
遗精是青春期男孩体内性器官逐渐发育完善的表现。伴随着身体内睾丸分泌激素的增加，精液开始自然生成，当积聚到一定程度时，就可能通过梦遗或无梦的形式自然排出。这是一种生理过程，不是疾病，也不代表身体有任何异样。通过简单易懂的方式，告诉孩子这是每个男孩都会经历的改变，他们的身体正在健康成长。
2创造坦诚的家庭沟通环境
当孩子经历遗精时，很多孩子可能会感到羞涩、不知所措，甚至有些害怕。父母不应表现出惊讶或责备，而是要以平和的语气主动帮助孩子解答疑惑。比如，可以轻松地聊聊“青春期身体为什么会发生变化”，强调遗精只是成长过程的一部分，目的是为了让他们明白这种现象的自然性，减少心理压力。父母的包容和关怀尤为重要，能帮助孩子解除紧张局促的情绪。
3提供卫生习惯和心理建议
在帮孩子了解生理现象的同时，父母还可以教导孩子必要的健康习惯。例如，遗精后的个人清洁非常重要，帮助孩子形成勤换内裤、保持私处洁净的意识。也要告诉孩子，青春期会带来许多生理和心理上的变化，要学会以正确的方式管理情绪，保持自信。如果孩子对遗精感到心理压力，可以鼓励他们表达感受，或者寻求学校辅导员或专业心理医生的帮助。
父母以科学、开放的态度与孩子沟通遗精问题，传递正确的信息，既能帮助孩子摆脱困扰，还能促进亲子间的信任关系。孩子的成长离不开父母的理解和支持，请以积极的心态面对并陪伴孩子度过青春期的小“尴尬”。