避孕套脱落时，应立即停止性行为，检查脱落情况并采取紧急避孕措施。脱落可能因尺寸不合适、使用不当或润滑不足导致，需根据具体情况调整使用方法或更换合适产品。
1、立即停止性行为
避孕套脱落后，应立即停止性行为，避免进一步接触。检查避孕套是否完全脱落或部分残留，确认是否有精液泄漏。如果发现精液泄漏，需尽快采取紧急避孕措施，如服用紧急避孕药，以降低意外怀孕的风险。
2、检查脱落原因
避孕套脱落可能与以下原因有关：
尺寸不合适：避孕套过大或过小都可能导致脱落。选择适合自己尺寸的产品，确保贴合度。
使用不当：未正确佩戴或未完全展开避孕套，可能导致脱落。使用前应仔细阅读说明书，确保正确佩戴。
润滑不足：润滑剂不足可能导致摩擦增加，增加脱落风险。使用适量水基润滑剂，减少摩擦。
3、采取紧急避孕措施
如果避孕套脱落且存在精液泄漏风险，建议在72小时内服用紧急避孕药。常见药物包括左炔诺孕酮片如毓婷和乌利司他片如艾司。紧急避孕药并非常规避孕方法，仅作为补救措施，长期避孕仍需选择其他可靠方法。
4、调整避孕方法
为避免类似情况再次发生，可考虑以下改进措施：
更换合适尺寸的避孕套，确保贴合度。
使用前检查避孕套是否完好无损，避免使用过期或破损产品。
增加润滑剂使用，减少摩擦和脱落风险。
尝试其他避孕方法，如口服避孕药、避孕环或避孕贴片，根据个人需求选择适合的方式。
避孕套脱落虽不常见，但一旦发生需及时处理。通过正确使用避孕套、选择合适尺寸和增加润滑剂，可有效降低脱落风险。若脱落导致精液泄漏，务必采取紧急避孕措施，并根据情况调整避孕方法，确保安全性行为。