不想戴套避孕可以通过口服避孕药、避孕环、避孕贴等方法实现，但需根据个人身体状况和医生建议选择合适的方式。
1、口服避孕药
口服避孕药是一种常见的避孕方式，分为短效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药需每天定时服用，通过调节激素水平抑制排卵，避孕效果高达99%。紧急避孕药则用于无保护性行为后的补救措施，但不宜频繁使用。口服避孕药适合有规律性生活的女性，但需注意可能出现的副作用，如恶心、头痛等。
2、避孕环
避孕环是一种长效避孕方法，分为激素型和非激素型。激素型避孕环通过释放孕激素抑制排卵，避孕效果可持续3-5年。非激素型避孕环则通过铜离子干扰精子活动，达到避孕目的。避孕环适合希望长期避孕且不愿每天服药的女性，但需定期检查位置是否正常。
3、避孕贴
避孕贴是一种外用避孕方式，通过皮肤吸收激素抑制排卵。每周更换一次，连续使用三周后停用一周。避孕贴使用方便，适合不喜欢口服药物的女性，但需注意皮肤过敏反应。
4、其他避孕方法
除了上述方法，还可以选择避孕针、皮下埋植剂等。避孕针每3个月注射一次，适合希望长期避孕的女性。皮下埋植剂则通过植入手臂皮下的激素棒释放激素，避孕效果可持续3年。
无论选择哪种避孕方式，都需在医生指导下进行，确保安全有效。同时，定期体检和咨询医生是保障避孕效果和身体健康的关键。