避孕套是一种简单而有效的避孕工具，同时还能减少性传播感染（STI）的风险。但很多人可能对避孕套的正确使用方法并不了解，甚至因为佩戴不当而降低了它的保护效果。正确使用避孕套并不难，只需要掌握几个关键步骤，就可以大大提高安全性和使用体验。从挑选合适的避孕套到正确佩戴，每一个环节都至关重要。
1.确保避孕套在有效期内并选择合适的型号
避孕套的有效性与质量非常相关，在购买之前，请务必检查包装上的生产日期和有效期。如果避孕套超过了保质期，它的弹性和强度可能会降低，容易破裂。此外，避孕套也有不同的尺寸和材质，比如乳胶、非乳胶（如聚氨酯）等。选择适合自己尺寸和敏感度的避孕套，不仅能提高舒适度，还能减少因不合适导致的滑落或破裂风险。
2.正确打开包装，避免撕破避孕套
用手沿包装的锯齿边缘小心撕开，而不是用牙齿或其他尖锐的物体，避免意外戳破或划破避孕套。记得在撕开前轻捏包装，如果包装内的空气漏出来，可能表示避孕套已经受损，建议不要使用。
3.确保避孕套方向正确，不要反着戴
拿出避孕套时，找到那个外翻的边缘，确保避孕套可以顺势滚动展开。如果一开始戴错了方向，避免再翻转使用，因为这样可能会沾上之前手指或阴茎上的分泌物，从而增加怀孕或感染风险。丢掉错误的一只，换一只新避孕套使用。
4.挤出避孕套顶部的空气
避孕套顶部通常会留一个储精囊，用来收集射精时的精液。在将避孕套戴上前，用大拇指和食指轻轻捏住储精囊部分以排出其中的空气，这可以避免使用过程中因空气压迫导致破裂。
5.从龟头开始，滚到根部，确保完全覆盖
在勃起状态下，将避孕套的储精囊对准阴茎的顶端，一边捏住储精囊的部分，一边用另一只手顺势将避孕套展开，直到完全覆盖阴茎的根部。全程保持避孕套贴合阴茎表面，避免褶皱或滑动的问题。
6.结束后正确移除，防止泄漏
射精后应在阴茎尚未完全软化前，尽快将避孕套取下。取下时需要一只手抓住避孕套的底部，以防止滑落或者精液溢出。妥善处理用过的避孕套，最好用包装纸或纸巾包裹后丢弃，不要直接扔进马桶，以免堵塞下水管。
一些注意事项
学会正确使用避孕套，并在使用前仔细阅读说明书是非常重要的。避孕套不仅是一种避孕工具，更是一种保护自己和伴侣健康、表达关爱的方式。为自己和伴侣的健康负起责任，就是对亲密关系最深切的尊重！
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