紧急避孕药是一种用于防止意外怀孕的药物，常见副作用包括恶心、头痛、月经周期紊乱等，但通常不会对女性健康造成长期影响。
紧急避孕药主要通过高剂量激素（如左炔诺孕酮或乌利司他）抑制排卵、阻止受精或干扰受精卵着床。服用后，部分女性可能出现恶心、呕吐、头晕、乳房胀痛等短期不适，这些症状通常在24-48小时内自行缓解。月经周期可能受到影响，表现为提前或延迟，但一般会在1-2个月内恢复正常。紧急避孕药并非常规避孕方法，频繁使用可能导致内分泌紊乱，增加月经不规律的风险。对于有血栓病史、肝肾功能不全或对药物成分过敏的女性，应在医生指导下使用。
为了减少紧急避孕药对身体的潜在影响，建议女性采取以下措施：第一，避免频繁使用，每年不超过2-3次，优先选择常规避孕方法如避孕套、口服短效避孕药等。第二，服药后注意观察身体反应，若出现严重腹痛、持续出血或其他异常症状，应及时就医。第三，保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律作息和适度运动，有助于调节内分泌系统。服用紧急避孕药后，建议在下次月经来潮后进行妊娠测试，以确保避孕成功。如果未来有长期避孕需求，可咨询医生选择更适合的避孕方案。