70岁勃不起硬不起可能是由年龄增长、慢性疾病、心理因素或药物副作用引起的。解决方法包括调整生活方式、药物治疗、心理干预和必要时就医。
1、年龄增长
随着年龄增长，男性体内的睾酮水平逐渐下降，这是导致勃起功能障碍（ED）的常见原因。睾酮是维持性功能的重要激素，其减少会影响血管和神经功能，导致勃起困难。建议通过健康饮食和适度运动来维持激素平衡，必要时可咨询医生进行激素替代治疗。
2、慢性疾病
高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病会影响血管和神经功能，导致勃起困难。例如，糖尿病会损害血管和神经，影响阴茎血流。控制基础疾病是关键，如通过药物控制血糖、血压，同时改善生活习惯，如戒烟、限酒、保持健康体重。
3、心理因素
焦虑、抑郁、压力等心理问题也会导致勃起功能障碍。心理压力会影响大脑对性刺激的反应，进而影响勃起功能。建议通过心理咨询、放松训练或冥想缓解压力，必要时可寻求心理医生的帮助。
4、药物副作用
某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响性功能。如果怀疑药物导致勃起问题，应及时与医生沟通，调整用药方案。
5、生活方式调整
健康的生活方式有助于改善勃起功能。建议增加富含锌、维生素E和抗氧化剂的食物，如坚果、鱼类和绿叶蔬菜。适度运动，如快走、游泳，有助于改善血液循环和心血管健康。
6、药物治疗
口服药物如西地那非（伟哥）、他达拉非（希爱力）等是治疗ED的常用药物，需在医生指导下使用。其他治疗方法包括阴茎注射疗法、真空负压装置等。
7、就医建议
如果勃起功能障碍持续存在或伴随其他症状，如胸痛、呼吸困难等，应及时就医，排除严重疾病的可能性。
70岁勃不起硬不起是常见问题，但通过综合治疗和生活方式调整，可以有效改善症状，提升生活质量。