HPV（人乳头瘤病毒）感染主要通过性接触传播，但也可能通过皮肤接触或母婴传播。预防措施包括接种疫苗、使用安全套以及定期筛查。
1、性接触传播
HPV感染最常见的传播途径是性接触，包括阴道、肛门和口交。病毒通过皮肤或黏膜的微小破损进入体内。即使没有明显的症状，感染者仍可能传播病毒。使用安全套可以降低感染风险，但无法完全避免，因为病毒可能存在于安全套未覆盖的区域。
2、皮肤接触传播
HPV也可以通过皮肤接触传播，尤其是在皮肤有破损的情况下。例如，共用毛巾、剃须刀或其他个人物品可能增加感染风险。保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用可能接触皮肤的物品，是预防感染的重要措施。
3、母婴传播
在极少数情况下，HPV可能通过母婴传播。感染HPV的孕妇在分娩过程中可能将病毒传给新生儿，导致婴儿出现喉部乳头状瘤等疾病。孕妇在孕期应定期进行HPV筛查，必要时采取医疗干预措施。
4、预防与治疗
预防HPV感染的关键是接种HPV疫苗。目前市面上有多种HPV疫苗，如二价、四价和九价疫苗，可预防多种高危型HPV感染。定期进行宫颈癌筛查（如TCT和HPV检测）有助于早期发现和治疗HPV相关疾病。对于已经感染HPV的人群，治疗方法包括局部药物治疗（如咪喹莫特乳膏）、物理治疗（如冷冻疗法）以及手术治疗（如LEEP刀手术）。
5、生活方式调整
增强免疫力有助于降低HPV感染的风险和促进病毒清除。建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果。适量运动（如快走、瑜伽）也有助于提高免疫力。避免吸烟和过量饮酒，因为这些行为可能削弱免疫系统功能。
HPV感染虽然常见，但通过科学的预防和及时的治疗，可以有效降低其对健康的影响。定期筛查和健康的生活方式是预防HPV相关疾病的关键。