经常拉扯睾丸没有科学依据的益处，反而可能对健康造成危害。睾丸是男性生殖系统的重要组成部分，负责产生精子和分泌雄性激素。任何不当的拉扯或外力作用都可能引发疼痛、损伤甚至影响生育能力。
睾丸组织较为敏感，外力拉扯可能导致局部组织损伤，引发炎症或血肿。长期反复拉扯还可能影响睾丸的正常功能，导致精子生成减少或质量下降。严重时，甚至可能引发睾丸扭转，这是一种需要紧急处理的急症，可能导致睾丸缺血坏死。睾丸扭转的典型症状包括突发性剧烈疼痛、肿胀和恶心，需立即就医。
为了避免不必要的健康风险，应避免任何形式的睾丸拉扯行为。日常生活中，注意保护睾丸区域，避免剧烈运动或外力撞击。穿着宽松透气的内裤，避免长时间压迫睾丸。如果出现睾丸疼痛、肿胀或其他不适症状，应及时就医检查，排除潜在疾病。
对于睾丸健康，保持良好的生活习惯至关重要。均衡饮食，摄入足够的锌、硒等微量元素，有助于维持睾丸功能。适量运动，如慢跑、游泳等有氧运动，可以促进血液循环，改善生殖系统健康。避免久坐，减少对睾丸区域的压迫。定期体检，关注睾丸健康，有助于早期发现潜在问题并及时干预。