寒冷时最大的享受，就是泡澡的最佳时间，身体热呼呼的暖了起来，比在任何一个季节泡澡都还要来得舒服呢!不泡澡过时容易发生热休克。原因是急遽的温度变化。
温暖的房间走到寒冷的走廊或是穿衣间，就只是像这样短短的移动时间，为了保温，血管就会收缩造成血压上升。身体泡进热水里以後，体内的交感神经会变紧张，所以血压就会持续上升。泡了一阵子後，血管变得温暖以後就会扩张，血压也会突然开始下降。
泡完澡以後，在寒冷的穿衣间因为温暖的身体冷却下来，血管突然紧缩，血压又会突然急速上升。像这样不知不觉短时间体内血压的变化。因为像这样的热休克，是会造成脑溢血或晕眩、昏迷等症状。
寒冷的冬天，为了能够安全的度过泡澡的Relax Time，防止热休克就变成了泡澡的重要课题。
首先从房间到浴室间的距离移动，至少穿(披)上一件外套之类的，留心让身体的温度差减少吧!然後不要忘了在入浴前先暖一下穿衣间。浴室也是，预先打开浴缸的盖子、用莲蓬头来放热水等，让浴室的温度先变暖，先用热水稍微泼一下身体，因为突然间泡到热水里是很危险的。进了浴室以後，用温一点的水或是莲蓬头，从离心脏较远的位置先淋过，然後再慢慢地泡进浴缸里吧!