做无痛人流术后应休息2周左右,在此期间不宜从事重体力劳动,同时还应增加营养摄入、注意个人卫生,促进受损的子宫内膜尽快修复。
话虽如此,但部分人却认为,无痛人流术对身体影响不大,不需要特意休息。那真是大错特错,术后需要休息是有原因的。
术中取出妊娠产物后会对子宫内膜造成损伤,加上术中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向;而且中断妊娠后身体也需要一段时间去适应,在此期间如果没有进行休养,容易诱发盆腔炎等妇科疾病,甚至影响今后的正常受孕。
因此无痛人流术后最好先卧床休息2~3天,以后可根据自身的恢复情况逐渐增加活动强度,但术后2周内避免剧烈运动、不要从事重体力劳动、不要下冷水劳动,也不要同房,以缩短术后复原期。
另外术后注意休息的同时,还应注意以下几方面,以减少无痛人流对身体产生的影响,促进身体尽快恢复。
应增加营养。保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。
可多食鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类等蛋白质丰富的食物,以及新鲜蔬菜、水果。如此也有利于防止便秘。
不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
应注意清洁,避免感染。无痛人流后一周内应避免坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染,应以淋浴为主,并禁止冲洗阴道内部,保持外阴部干爽即可。
应坚持做好避孕。多数女性在术后一个月内就会恢复排卵,随后月经来潮。流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕
休息期间还应注意出血情况,正常情况下术后可有少量的阴道出血,一般在3~5天后渐渐停止,最多不超过10~15天。如果流血量超过月经血量,持续时间过长,这时就需要及时就诊治疗。