超声妇科常规检查是否要憋尿，需要根据具体情况进行判断。如果是腹部B超，则不需要憋尿；如果是阴道B超，则需要憋尿。
1.不需要：如果进行的是腹部B超，一般情况下是不需要憋尿的。因为此时医生会使用超声波对患者的子宫、卵巢等部位进行扫描，从而判断是否存在异常情况。在这种情况下，患者通常不需要憋尿。
2.需要：但如果进行的是阴道B超，则需要憋尿。
在日常生活中，建议女性要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。同时还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，保证充足的睡眠时间。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻食物，如辣椒、炸鸡等。若期间出现明显不适症状或异常，还需及时就医诊治，以免延误病情。