排卵期疼痛可能由卵泡膨胀破裂、盆腔少量积液、激素水平波动、卵巢囊肿、盆腔炎等原因引起，可通过休息热敷、遵医嘱用药或手术等方式处理。
1、卵泡膨胀破裂
排卵期时，成熟的卵泡会逐渐膨大并最终破裂释放卵子，这个过程中卵泡壁的拉伸和破裂会刺激腹膜，引发一侧下腹部的轻微刺痛或坠胀感。这种疼痛通常短暂且轻微，属于正常生理现象。一般无须特殊治疗，注意休息、避免剧烈运动即可，疼痛明显时可使用热敷袋进行局部热敷缓解。
2、盆腔少量积液
卵泡破裂后，卵泡液和少量血液会流入盆腔，刺激腹膜导致疼痛，同时可能伴有肛门坠胀感。这是排卵期的常见伴随表现，积液量少时可自行吸收。建议多卧床休息，减少站立和行走时间，疼痛较重时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠栓等药物止痛。
3、激素水平波动
排卵前后体内雌激素和孕激素水平发生显著变化，可能引起子宫平滑肌不协调收缩或盆腔血管痉挛，从而产生疼痛。这种疼痛多与月经周期规律相关。日常注意保持情绪稳定、避免熬夜和过度劳累，有助于减轻激素波动带来的不适，必要时可在医生指导下使用短效避孕药调节周期。
4、卵巢囊肿
如果存在卵巢囊肿，排卵期囊肿可能因激素刺激而增大、扭转或轻微破裂，导致较为剧烈的持续性疼痛，可能伴有恶心、呕吐等症状。这种情况需要及时就医，通过妇科B超明确诊断。较小的囊肿可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、金刚藤胶囊或止痛化癥颗粒等中成药调理，较大的囊肿或发生扭转时可能需要腹腔镜手术切除。
5、盆腔炎
慢性盆腔炎在排卵期可能因盆腔充血而加重，炎症刺激卵巢周围组织导致疼痛，疼痛多为持续性隐痛或酸痛，可伴有白带增多、腰骶部酸胀等症状。确诊后需在医生指导下使用抗生素治疗，如头孢克肟胶囊、甲硝唑片或左氧氟沙星片等，同时配合腹部热敷和理疗促进炎症吸收。
排卵期疼痛多数为生理性，可通过热敷、休息和调整生活方式缓解。如果疼痛剧烈、持续超过3天或伴有发热、异常出血等症状，应及时到妇科就诊，通过B超和妇科检查排除卵巢囊肿、盆腔炎等病理性原因。日常注意经期卫生、适度运动、保持规律作息，有助于减少排卵期不适的发生。