乳腺癌的出现，使很多女性特别痛苦，我们也知道乳腺癌的危害性，平时要大致理解这种疾病，特别重视生活中的预防。
乳腺癌的常见类型
1、导管癌:该类型分为乳腺导管癌和浸润导管癌两种。
2、乳腺导管癌:这是临床上常见的类型。这种癌肿没有局限性，可以生长在管道外附近。但癌细胞被限制在导管内，导管内的癌细胞可以排列成实性、筛状、低乳头状或管状，不分为亚型。
3、浸润导管癌:该类型是疾病常见的形式，在诊断疾病时，该癌症已超过管道周围的结构和乳腺导管扩张，成为转型癌。
4、小叶癌：这种类型的癌症多数发生在小叶内，小叶的增大会表现出明显变粗的现象也会不满了癌细胞。并且癌细胞体积稍大，形状大小较一致，胞浆较丰富，通常被称为小叶原位癌。
5、三阴性乳腺癌：是指雌激素受体（ER）、孕激素受体（PR）和人表皮生长因子受体（HER2）均阴性。此亚型病人，预后极差，易早期转移，并转移至远处脏器。目前，我认为肌上皮细胞可能是这种乳癌的来源。
哪种乳腺癌最凶
1、非浸润性癌:包括导管内癌(癌细胞未突破导管壁基膜)、小叶原位癌(癌细胞未突破末梢乳管或腺泡基膜)和乳头湿疹样乳腺癌。此型属早期，预后较好。
2、早期浸润性癌：包括早期浸润性导管癌（癌细胞突破管壁基底膜，开始向间质浸润），早期浸润性小叶癌（癌细胞突破末梢乳管或腺泡基底膜，开始向间质浸润，但仍局限于小叶内）。此型仍属早期，预后较好。（早期浸润是指癌的浸润成分小于l0%）
3、浸润性特殊癌：包括乳头状癌、髓样癌（伴大量淋巴细胞浸润）、小管癌（高分化腺癌）、腺样囊性癌、粘液腺癌、大汗腺样癌、鳞状细胞癌等。此型分化一般较高，预后尚好。
4、浸润性非特殊癌症:浸润性小叶癌、浸润性导管癌、硬癌、髓样癌(无大量淋巴细胞浸润)、单纯癌症、腺癌等。这种类型一般分化低，预后比上述类型差，是乳腺癌中最常见的类型，占80%，但判断预后需要结合疾病分割等因素。
乳腺癌生活预防
1、学习乳房自检:乳房自检的重点是每天按摩乳房，发现硬块、疼痛、乳头溢出、乳晕颜色变化等，应立即到医院检查，并注意乳房自检时的体位和手法力量，避免月经周期对结果的影响。
2、饮食营养:粗粮、蔬菜、水果除了含有大量抗癌植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有阻止癌症发展的生物活性物质，女性必须多吃。
3、选择合适的内衣:女性平时也要注意内衣合适，棉质合适。否则，容易引起乳腺疾病。
4、学习放松和减压:中医认为平素情志抑郁、气滞、乳房胃络结合、乳经脉堵塞、不通则疼痛引起乳房疼痛的痰浊内生，气滞血瘀以痰结合为核，经过聚乳，乳中结合。因此，了解放松和减压是保证乳房健康的重要条件。
5、不喝咖啡:咖啡、巧克力，这种食物含有大量黄布丁，黄布丁促进良性乳腺增生，良性乳腺增生与乳腺癌的发生有关。
乳腺癌饮食预防
1、天然食用菌:银耳、黑木耳、蘑菇、蘑菇、茯苓等食用菌含有的蛋白质、氨基酸是一般蔬菜的数倍到数十倍，是天然的生物反应调节剂，食用菌含有的多糖体刺激肿瘤抗体的形成，提高机体内的防御能力
2、高蛋白鱼类:黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、乌贼、海参、牡蛎等含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症成长的作用。
3、新鲜水果:柑橘类水果(柑橘、柚子、橙子、柠檬、金橘等)可以防止亚硝胺的生成，适合乳腺癌患者食用的枣含有抗癌有效成分的猕猴桃维生素C含量为柑橘的4~12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍，含有的物质可以阻止人体内亚硝胺的生成，红苹果等红皮水果中含有的植物成分可以有效地抑制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时降低肿瘤细胞对激素的反应能力
4、白菜、十字花科蔬菜:十字花科蔬菜中含有含有消炎类化合物和芳香硫氰酸等癌细胞的天然抑制剂，白菜中含有消炎-3-甲醛的化合物可以分解与乳腺癌相关的雌激素的β-胡萝卜素硒制剂可以降低乳腺癌等癌症发病率的1/2~2/3，胡萝卜、辣椒、菠菜、韭菜、油菜、芹菜、芹菜、西红柿、竹笋、茶叶、香菜等蔬菜中含有丰富的β-胡萝卜素制剂
5、未经加工的粗粮、谷类：相对于平时吃的精米白面等细粮来说，玉米、紫米、高粱、燕麦、黄豆、青豆、赤豆、绿豆等粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，纤维素有助于抵抗乳腺癌、胃癌、肠癌等多种疾病。此外，坚果含有大量的抗氧化剂，也可以起到抗癌的效果。