美好的性生活令人憧憬，但如果把握不好的时机，可能会相反，危害健康。以下7个黑色性生活时间必须尽量避免。
饮酒后
饮酒后，特别是大量烈性酒，男性阴茎勃起不牢或早泄，妨碍性生活和谐，饮酒后怀孕危害胎儿。一项调查发现，酒后性生活也是猝死的重要原因之一。
病中
病时身体抵抗力低，性敏感度下降，影响性生活质量。特别是患传染病时，不能过性生活。否则，不仅自己受害，还会传给恋人。
疲劳时
性生活必须消耗一定的体力和精力，精神和身体疲劳时性生活往往达不到高潮，得不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
在心情不好的时候
有些夫妻在一方感情不好的时候强行过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会让感情不好的一方反感。一遍又一遍，一遍又一遍
太饱或饥饿时
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
产后
如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，近40%的女性在分娩后第一次做爱时太匆忙，对未来的性生活产生了影响。一般来说，产后第6~8周可以恢复性生活。
黎明前
双方无法得到充分的休息，机体平衡失调，抵抗力下降的双方也会过度疲劳影响工作和学习效率。